تختلف أحجام الفوط الصحية وتختلف استخداماتها خلال أيام الشهر. في هذي المقالة بنساعدك تعرفين الفرق بين الفوط اليومية وفوط الدورة، كل وحدة منها لها استخدام مختلف تماماً.
الفوط اليومية تعطيك إحساس وشعور بالنظافة والانتعاش، وتستخدم للاستخدام اليومي خارج أيام النزيف في الأيام العادية أو وقت الإفرازات -وخصوصاً- في فترة أيام التبويض. أما فوط الدورة تستخدم في أيام الحيض، مُصمّمة لأيام النزيف العالي والمنخفض تحميك حماية كاملة من التسريب بامتصاص فائق وثبات أعلى، للشعور بالراحة أثناء الدورة الشهرية.
تختلف أحجام الفوط الشهرية باختلاف احتياجها واستخدامها خلال فترة الدورة وطول أيام الشهر، بنشاركك أمثلة عملية وتوصيات بمقاسات منتجات Rose | روز المناسبة لكل وقت وسيناريو.
تعريف سريع وواضح
ما هي الفوط اليومية (Liners)؟
الفوط اليومية هي خيارك المثالي للأيام العادية، تمتص الرطوبة وتعطيك إحساس بالنظافة والانتعاش طول اليوم. تمتاز بالخفة والرقة الفائقة (حوالي 0.5 مم)، عادة تكون بدون أجنحة، امتصاصها خفيف ومناسب للإفرازات.
متى أستخدم اللاينر : الإفرازات اليومية، لأيام التبويض، لامتصاص الرطوبة والروائح الخفيفة.
مثال:
فوط روز اليومية | الحجم العادي
فوط روز اليومية | الحجم الطويل
وهي فوط عضوية بطبقة علوية من القطن الطبيعي 100% للحماية من الرطوبة والإفرازات مُغلفة فريا بعناية تحتوي على 20 حبة.
ما هي فوط الدورة الشهرية؟
فوط الدورة الشهرية تستخدم في أيام النزيف الأولى وحتى أيام النزيف الأخيرة في فترة الحيض (الدورة الشهرية)، تمتاز بحماية فائقة ومسارات تمنع التسريب وسماكة أكبر، عادة تكون بأجنحة لثبات أعلى.
متى أستخدم فوط الدورة: لأيام الدورة ذات النزيف العالي والمنخفض.
مثال:
فوط روز الليلية امتصاص عالي وقت النوم، بسماكة رقيقة (~ 6 مم)
فوط روز الوسط امتصاص عالي طول اليوم، بسماكة رقيقة (~ 5 مم)
فوط روز الصغيرة امتصاص عالي، بسماكة رقيقة (~ 3 مم)
الفرق بين الفوط اليومية وفوط الدورة (الخلاصة المركّزة)
الغرض من الاستخدام:
• اليومية: للاستخدام اليومي بدون نزيف للإفرازات.
• الدورة: للحماية أثناء النزيف أثناء الدورة.
السماكة والتغطية :
- الفوط اليومية
بتغطية قصيرة ومتوسطة: 1 مم، بدون أجنحة.
- فوط الدورة:
ثلاثة مقاسات مختلفة بحجم أطول وأعرض لمنع التسريب:
الفوط الصغيرة: 3 مم، بجناحين.
الفوط الوسط: 5 مم، بأربعة أجنحة.
الفوط الليلية: 6 مم 5 مم، بأربعة أجنحة.
الامتصاص والمدة:
• اليومية: خفيفة، حتى ~4 ساعات.
• الدورة: امتصاص أعلى حسب المقاس، من 3 إلى 8 ساعات.
ملاحظة: مدة الامتصاص تقريبية وقد تختلف حسب شدّة التدفق وطبيعة الجسم.
متى أستخدم كل نوع؟
إذا كنتِ تحتاجين انتعاش بدون رطوبة وقت الإفرازات اليومية:
الأفضل فوط روز اليومية – عادي. لو تحتاجين طول أكبر أو تغطية أطول: اليومي – طويل.
إذا كنتِ في آخر أيام الدورة والنزيف خفيف جدًا ننصحك:
الفوط اليومية – طويل، خفة بسماكة رقيقة جداً.
أو فوط روز الصغيرة إذا كنتِ تُفضّلين ثباتًا أكبر.
إذا كنتِ في الأيام الوسطى من الدورة مع حركة أو دوام:
الأنسب لك فوط روز الوسط (توازن بين النحافة والامتصاص والثبات العالي بفضل الأجنحة المضاعفة).
إذا كنتِ في أيام الدورة الأولى ذات النزيف العالي، وفي وقت النوم، السفر الطويل، بعد الولادة:
اختاري: فوط روز الليلة بطول وعرض أكبر و4 أجنحة لثبات عالي.
-
كيف أختار المقاس المناسب لي؟
اختيار الفوطة الصحية أمر وموضوع بسيط، لكن اختيار المقاس المناسب يفرق! في راحتك وتفاصيل يومك، وحتى على كمية الامتصاص والتسريب.
1. حسب شدّة التدفق
• خفيف جدًا / إفرازات يومية: الفوط اليومية خيار مناسب تحسسك بجفاف وانتعاش طول الوقت.
• خفيف – متوسط: اختاري مقاس صغير أو وسط حسب احتياجك.
• غزير أو فترة نوم: المقاس الليلي هو خيار مثالي، يعطيك تغطية أطول وحماية مضاعفة.
2. مدة البقاء خارج المنزل:
إذا كنتِ تبقين خارج المنزل ساعات طويلة أو تمارسين رياضة أو حركة كثيرة في يومك، خذي مقاس أكبر لثبات أقوى وحماية أكبر من التسريب، أفضل لك بدلاً من التغيير المتكرر.
3. حسب حساسية بشرتك:
لو بشرتك حسّاسة أو سريعة التهيّج، اختاري فوط بطبقة عضوية من القطن الطبيعي 100% مثل روز. تحمي بشرتك وتخلّيها تتنفس بدون قلق.
4. تجربة شاملة قبل الاعتماد على مقاس واحد:
أفضل حل عشان تكتشفين مقاسك المثالي:
جرّبي بكج روز، فيه فوط روز الليلية + الوسط + الصغير + اليومي، يغطي لك شهرين وأكثر ويعطيك فرصة تعرفين أي مقاس يناسبك أكثر.
اقرأي أيضا: هل تعانين من الحساسية بسبب الفوط الصحية؟ إليكِ الحل المثالي!
توصيات Rose بحسب السيناريو
1. للانتعاش اليومي
لو حابه إحساس نظافة وانتعاش طول اليوم:
• الفوط اليومية – الحجم العادي: خفيف جدًا (~1 مم)، بدون أجنحة، يمتص حتى 4 ساعات.
• الفوط اليومية – الحجم الطويل: نفس الخفة لكن بطول أكبر لتغطية إضافية.
2. للنزيف الخفيف
إذا كنتِ تبحثين عن الرقة وتغطية أكبر مع إحساس خفيف ننصحك بفوط روز الصغيرة بسمك ~ 3 مم بجناحين، تمتص حتى 3 ساعات.
3. للنزيف المتوسط
إذا كانت حركتك كثيرة وساعات دوامك طويلة وتظلين خارج البيت ساعات طويلة ننصحك بفوط روز : بسمك ~5 مم، مع 4 أجنحة لثبات أفضل، وامتصاص حتى 6 ساعات.
4. للنزيف الغزير ووقت النوم
إذا ودك بنوم هادئ وساعات نوم متواصلة بحماية فائقة بدون قلق، أو حتى راحة في الرحلات الطويلة، -خصوصا- في الأيام ذات النزيف الغزير. ننصحك بفوط روز الليلة بسمك 6 مم، وبـ 4 أجنحة وبتغطية أطول، وامتصاص لأكثر من 8 ساعات.
5. لأول تجربة أو ودك بكل الخيارات
إذا كنتِ تبحثين عن أحجام مختلفة ومتنوعة لكل وقت من الشهر ننصحك بمجموعة روز تغطية متكاملة قبل وأثناء وبعد الدورة.
6. للاستخدام الكثيف أو القيمة اقتصادية
لو حابه تشاركين عائلتك أو ودك تخزنين كمية تكفي فترة طويلة ننصحك بالعبوات العائلية في روز : 64/80/60 فوطة متوفرة بحسب اختيارك للمقاس بنفس المواصفات لكن!بسعر بسعر أوفر.
جميع منتجات Rose
من مواد عضوية غير ضارة بطبقة علوية من القطن الطبيعي 100% تمنحك راحة وتسمح بمرور الهواء بقوة امتصاص فائقة وثبات عالي، كما أنها لطيفة على البشرة الحساسة جداً.
للاطلاع: شرح واضح لأنواع فوط الدورة الشهرية
راحة البشرة والحساسية: لماذا القطن الطبيعي 100% يفرق؟
المناطق الحساسة تتأثر بسرعة وتتحسس، اختيارك لمنتجات ما تهيّج أو تحسس بشرتك يخليك تحسين بالفرق لأن القطن الطبيعي 100%، مو بس راحة وملمس ناعم، لكن يحافظ على صحتك على المدى الطويل.
1. يقلّل الاحتكاك والتهيج
السطح القطني الناعم يقلّل الاحتكاك مع البشرة، وبتلاحظين أقل إحمرار وأقل حكة طول أيام الدورة. بس القطن الطبيعي يكون ألطف خيار ويحميك من التهيج المتكرر.
2. يسمح بمرور الهواء
القطن الطبيعي يسمح للبشرة تتنفس ويحافظ على جفافها، وهذا شيء مهم حتى ما تحسين بالرطوبة والشعور المزعج مع الاستخدام لساعات طويلة.
3. راحة تدوم طوال اليوم
النعومة والرقة المتوازنة، تحسسك بالراحة طول الوقت بدون إحساس مزعج أو تحسس.
اختاري فوط Rose | روز بطبقة علوية من القطن الطبيعي 100%، تجمع لك بين الامتصاص الفائق والنعومة، عشان تعطيك راحة واطمئنان حتى مع الاستخدام اليومي أو أيام الدورة.
أخطاء شائعة تجنّبيها:
العناية بالمناطق الحساسة ما توقف فقط عند اختيار الفوطة الصحيحة، لكن أيضاً بالطريقة الصحيحة لاستخدام الفوط الصحية، لأنها قد تسبب تهيج أو تسريب أو حتى التهابات، تعرّفي على أهم الأخطاء وتجنبيها.
1. استخدام الفوط اليومية بدل فوط الدورة
الفوط اليومية مخصصة لامتصاص الإفرازات الخفيفة، وغير مخصصة للنزيف الغزير. قد تسبب لك تسريب وتفقدك الإحساس بالراحة والأمان. لذلك اختاري فوط صحية مخصصة للدورة بمستوى الامتصاص المناسب.
2. إطالة مدة الاستخدام أكثر من اللازم
ترك الفوطة لساعات طويلة أكثر من الطبيعي مو بس يسبب روائح، قد يسبب نمو البكتيريا وتهيج البشرة. لذلك ننصح بتغيير الفوط حسب شدة التدفق: كل 4–8 ساعات في الأيام العادية، وأكثر في الأيام الغزيرة.
3. اختيار مقاس أصغر بدافع “النحافة” فقط
احرصي على اختيار مقاس الفوطة الصحيح وركزي على الحماية مع قوة الامتصاص المناسبة. اختيار مقاس أصغر من حاجتك قد يسبب تسريب أو من الممكن تتحرك الفوط من مكانها.
4. تجاهل علامات الحساسية أو التهيّج
إذا لاحظتِ إحمرار أو حكة متكررة، لا تتجاهلينها. بدّلي لفوط عضوية تكون بطبقة علوية من القطن الطبيعي 100% مثل فوط روز | Rose اللي تقلّل الاحتكاك، واستشيري الطبيب في حال استمرت الأعراض.
5. إهمال تنظيف المنطقة قبل وضع الفوطة
النظافة جزء مهم من راحتك. نظفي وجففي المنطقة قبل تغيير الفوطة حتى تقللين من الرطوبة والاحتكاك، وتحافظين على بشرتك.
-
اختيار سريع (لو مستعجلة):
ماعندك الوقت الكافي تفكرين أي فوطة تناسبك؟
هنا دليل سريع يساعدك تختارين في ثواني:
إفرازات يومية:
اختاري الفوط اليومية (عادي أو طويل) حسب طول التغطية اللي تفضلينها.
نزف خفيف/راحة رقيقة:
اختاري الفوط الصغيرة مريحة بتغطية خفيفة .
حركة أكثر/أيام خفيفة–متوسطة:
المقاس الوسط يوازن لك بين قوة الثبات والامتصاص.
نوم/غزارة أعلى:
اختاري المقاس الليلي لحماية وراحة لساعات طويلة.
تبين كل الخيارات:
مجموعة روز توفر لك كل المقاسات في بكج واحد.
استخدام كثيف/اقتصادي:
وفّري مع العبوات العائلية بكل المقاسات متوفرة.
طريقة الاستخدام الذكية لراحة وثبات
1. اختاري المقاس المناسب:
حددي مقاس الفوطة على حسب قوة التدفق والمدة اللي راح تلبسين الفوطة فيها. حتى تتجنبين التسريب.
2. ثبّتي الأجنحة بإحكام:
في فوط الدورة، ثبّتي الأجنحة حول الملابس الداخلية بإحكام حتى لا تتحرك الفوطة أو تسبب إزعاج.
3. تأكدي من السطح الجاف:
قبل التبديل، تأكدي أن المنطقة نظيفة وجافة حتى يقل الاحتكاك والاحمرار.
4. تخلّصي من الفوطة بشكل آمن:
لفّي الفوطة في غلافها، وتخلصي منها في سلة المهملات.
5. احملي قطع إضافية معك:
روز توفر لك فوط روز قطع مُغلفة فرديا، مثالية للتنقل بالشنطة لاستخدامها في أي وقت.
-
أسئلة شائعة (FAQ):
س1: هل يمكن استخدام الفوط اليومية أثناء الدورة؟
ممكن استخدامها في آخر يومين من الدورة إذا كان النزف خفيفًا جدًا، لكن للأيام الخفيفة–المتوسطة والأيام الغزيرة استخدمي فوط الدورة (صغير/وسط/ليلي) لمنع التسريب.
س2: كل كم ساعة أبدّل الفوط اليومية؟
غالباً كل ~4 ساعات، وقد تقلّ/تزيد حسب الإفرازات ونشاطك.
س3: ما الفرق الواضح بين اليومي والدورة؟
اليومي خفيف ورقيق بلا أجنحة عادةً ومخصص للإفرازات، أما فوط الدورة أسمك وامتصاصها أعلى للنزيف مدعمة بأجنحة للثبات، ومصممة بمسارات تمنع التسريب.
س4: بشرتي حساسة—ما الاختيار الأنسب؟
اختاري فوط بسطح قطن طبيعي 100% مثل Rose، فهي ألطف على البشرة وتسمح بمرور الهواء.
س5: ما أفضل خيار للنوم أو السفر الطويل؟
روز ليلي (Overnight) بطول وعرض أكبر و4 أجنحة وثبات فائق، وامتصاص تقريبي لأكثر من 8 ساعات.
س6: احتاج تجربة قبل اعتماد مقاس محدد، ماذا أشتري؟
مجموعة روز (بكج مختلط) لتجربة كل المقاسات (ليلي + وسط + صغير + يومي).
س7: هل العبوات العائلية تختلف في الجودة؟
لا، نفس المواصفات تمامًا مع كمية أكبر لكن بسعر أوفر واقتصادي.
لو ودك براحة يومية وانتعاش استخدمي فوط يومية (عادي/طويل)، ولأيام النزف اختاري المقاس المناسب من صغير/وسط/ليلي. ولتجربة سريعة ومتكاملة، مجموعة روز هي أقصر طريق لاكتشاف الأنسب لكِ.