سؤال يتكرر كثير بين البنات:
هل غزارة الدورة أول يومين طبيعية؟
يمكن تحسين إن أول يومين حرفيًا "سيل" والباقي يرجع هادي، فتحتارين:
هذا طبيعي؟ ولا فيه مشكلة لازم أنتبه لها؟
في هالمقال بنمشي خطوة خطوة: متى تعتبر غزارة الدورة أول يومين شيء طبيعي، ومتى تكون علامة لازم تأخذينها بجدية وبأسلوب بسيط وتفاعلي يناسب أسئلتك اليومية.
ليه تكون الدورة غزيرة في أول يومين؟
طبيًا، كثير من النساء يمرّون بـ غزارة الدورة أول يومين للأسباب التالية:
- بطانة الرحم تكون سميكة ومستعدة تنزل
- أول ما يبدأ الرحم يطرد البطانة، يكون النزف في قمّته
- بعد يومين–ثلاثة، أغلب البطانة نزلت، فيخف الدم تدريجيًا
يعني من حيث المبدأ:
إيه، ممكن تكون غزارة الدورة أول يومين طبيعية…
بس بشرط إنها ما تتجاوز حدود المعقول.
سؤال لك:
تحسين إنك قادرة تمشين يومك بهاليومين؟ ولا تحسين إنك "مقطوعة" تمامًا من التعب والنزيف؟
متى نعتبر غزارة الدورة أول يومين "ضمن الطبيعي"؟
نميل نقول إنها طبيعية لو:
- تحتاجين تغيير الفوطة كل ٣–٤ ساعات تقريبًا
- ما يصير تسرّب مستمر للملابس أو الفراش
- ما تشوفين كتل دموية كبيرة بشكل متكرر
- ما تحسين بدوخة قوية أو خفقان أو تعب غير مبرر
في هالحالة، غالبًا غزارة الدورة أول يومين جزء من نمط دورتك، مو مشكلة خطرة.
علامات إن غزارة الدورة أول يومين مو طبيعية
انتبهِي لهالنقاط، لأنها تدل إن الموضوع تعدّى "طبيعي":
- تغيير الفوطة كل ساعة أو أقل بسبب الامتلاء
- نزيف يغرق الفوطة ويتعدّاها للملابس أو الملاية
- نزول كتل دموية كبيرة بشكل متكرر
- إحساس بدوخة، شحوب، تعب، أو صداع مستمر
- الدورة نفسها تطول فوق ٧ أيام بشكل متكرر
لو هالأشياء موجودة عندك، هنا السؤال يتغيّر من:
هل غزارة الدورة أول يومين طبيعية؟
إلى:
هل عندي نزيف غير طبيعي يحتاج تقييم طبّي؟
أسباب ممكن تخلّي الدورة أغزر من اللازم
مو شرط يكون السبب خطير، لكنه يستحق التحقق. من الأسباب:
- لولب نحاسي
- اضطراب هرموني (عدم انتظام التبويض، تكيس مبايض، خلل في الإستروجين والبروجسترون)
- ألياف رحمية أو لحمية (بوليب)
- مشاكل في تجلط الدم
- بعض الأدوية
سؤال لك:
من متى وأنتِ تلاحظين هالغزارة؟
من زمان على نفس النمط؟ ولا شيء جديد ظهر آخر كم شهر؟
كيف أتعامل عمليًا مع غزارة الدورة أول يومين؟
بدل ما تكون غزارة الدورة أول يومين مصدر توتر شهري، تقدرين تتحكمين بجزء منها:
سجلي نمط دورتك
- متى تبدأ ومتى تنتهي
- كم فوطة تغيرين في اليوم
- فيه كتل؟ فيه أنيميا أو تعب؟
- هالملاحظات بتفيدك جدًا عند زيارة الطبيبة.
اهتمام بالحديد والتغذية
لو دورتك غزيرة، ناقشي مع طبيبتك فحص الدم وإمكانية دعمك بمكمل حديد.
اختيار فوط تناسب الغزارة
أول يومين غالبًا تحتاجين:
- فوطة أكبر طولًا
- وأعلى امتصاصًا
- عشان تكمّلين يومك براحة، سواء في الدوام أو البيت أو النوم.
- كثير بنات يفضّلون فوط قطنية مريحة للبشرة الحساسة من مواقع متخصصة مثل روز، لأن المقاسات فيها مختلفة لليوم الغزير واليوم الأخف.
استشارة طبيّة في الوقت الصح
لا تنتظرين سنوات وتقولين "يمكن أتحسن".
لو الدم كثير، أو الألم قوي، أو صارت الدورات تتغير فجأة، هنا الطبيبة هي أقرب طريق للاطمئنان.
أسئلة شائعة حول: هل غزارة الدورة أول يومين طبيعية؟
1) كل البنات عندهم غزارة الدورة أول يومين؟
لا.
في بنات دورتهم:
- متوسطة طول الأيام
- أو تبدأ خفيفة ثم تزيد
- أو خفيفة من أول يوم لآخر يوم
مو كل جسم يشتغل بنفس النمط، عشان كذا مهم تسألين:
هل غزارة الدورة أول يومين عندي أنا، وبمستواها الحالي، طبيعية؟
2) متى أروح للطبيبة بسبب غزارة الدورة؟
راجعي طبيبة لو:
- تغير نمط دورتك فجأة وصارت أغزر من قبل
- تحتاجين تغيّرين الفوطة كل ساعة أو أقل
- الدورة تطول أكثر من ٧ أيام بشكل متكرر
- تشكين إن عندك أنيميا (دوخة، خمول، شحوب)
هنا الجواب على سؤال: هل غزارة الدورة أول يومين طبيعية؟
غالبًا بيجي من الفحص والتحاليل، مو من التخمّين.
3) هل غزارة الدورة أول يومين طبيعيّة بعد الولادة أو إيقاف حبوب منع الحمل؟
ممكن جدًا تصير الدورة أغزر من قبل لفترة معيّنة بعد:
- الولادة
- الإجهاض
- أو إيقاف حبوب منع الحمل
الجسم يعيد ضبط الهرمونات، فالدورة أحيانًا تكون أثقل كم شهر.
لكن لو استمرت الغزارة بشكل مبالغ فيه، نفس القاعدة: تقييم طبي.
4) هل نوع الفوطة يفرق في إحساسي بغزارة الدورة؟
إحساسك بـ"الغرق" أحيانًا يكون من:
- فوطة صغيرة على يوم غزير
- أو مادة صناعية تسبب لك انزعاج ورائحة
- أو فوطة ما تثبت كويس وتخلّي التسريب أسهل
لما تختارين فوطة:
- تمتص أكثر
- طولها مناسب لحركتك
- ويفضل تكون قطنية ولطيفة على البشرة
راح تحسين إن أول يومين الغزيرة تحت السيطرة أكثر، حتى لو كمية الدم نفسها ما تغيّرت.
الخاتمة
نرجع للسؤال الأساسي:
هل غزارة الدورة أول يومين طبيعية؟
- نعم، ممكن تكون طبيعية إذا كانت الغزارة ضمن حدود معقولة وما تعيق حياتك.
- لا، تكون غير طبيعية لما:
- تستهلكين فوط كثيرة جدًا في وقت قصير
- يصير نزيف مع كتل كبيرة
- تحسي بدوخة وتعب مبالَغ فيه
- تطول الدورة أكثر من ٧ أيام
أهم شيء:
لا تهمّشين إحساسك.
لو في شيء مزعج أو مقلق، اسألي، افحصي، واطمئني.
جسمك قاعد يعطيك إشارات…
ودورك إنك تسمعين لها، مو تتجاهلينها