تُعد العناية بالبشرة الحساسة أثناء الدورة الشهرية أمرًا بالغ الأهمية، حيث يمكن أن تؤدي بعض الفوط الصحية التقليدية إلى ال...
الكثير من النساء يعانين من مشكلة شائعة وهي الحساسية والتهيج الناتج عن استخدام فوط صحية تقليدية تحتوي على مواد صناعية وعط...
كم مرة نمتي وصحيتي الصبح وأول ما جاء ببالك: "أنا ليه لسه تعبانة وأنا نايمة من بدري؟"وكم ليلة قضيتيها بين تقليب على السري...
ألم في الثدي… أول فكرة تجي في بالك غالبًا: "يا رب ما يكون سرطان!"مع إن ألم الثدي وحده غالبًا ما يكون علامة سرطان، إلا إن...
في أيام معينة من الشهر تحسين إن جسمك "غير": إفرازات مختلفة… مزاج ألطف… رغبة أعلى… أحيانًا إحساس خفيف في ناحية من البطن.ك...
كثير بنات يسمعون كلمة: الطمث، الحيض، الدورة الشهرية…بس مو دايم الصورة واضحة:هل كلهم نفس الشي؟وش بالضبط يعني سؤال: ما هو...
إفرازات نازلة طول اليوم… أحيانًا شفافة، أحيانًا بيضا، وأحيانًا لونها يضايقك أو ريحتها غريبة.وبين كلام البنات، وخرابيط ال...
كم مرة قلتي لنفسك:"أنا مو أنا هالأيام… عصبية، بطني منفوخة، صدري يوجعني، ونفسيتي تحت الصفر"؟هذا اللي تحسين فيه هو باختصار...
كم مرّة حسّيتي إن مزاجك تحسّن بس لأنك اخذتي شاور؟ أو غيّرتي لبسك، ورتّبتي شعرك، وقلتِ: "الحين أحس نفسي أنا".النظافة الشخ...
إذا ودك تزيدين من احتمالية الحمل بشكل أدق خلال أيام التبويض، كل اللي عليك تفهمين نافذة الخصوبة. متى تبدأ، ومتى تنتهي، وك...
حساب أيام التبويض يعني تعرفين متى يطلق المبيض البويضة الجاهزة للإخصاب. هذا التوقيت هو قلب فترة الخصوبة عندك، وفيه تكون ف...
كثير من النساء يعانين من التهابات متكررة في المنطقة الحساسة دون معرفة السبب، وغالبًا ما تكون الفوط الصحية التي يستخدمنها...
تفاجئين إن الملابس الداخلية صارت مبلولة وكأن انكب عليها مويا؟إفرازات شفافة تقريبًا، خفيفة، بدون لون واضح… وأحيانًا بكميا...
تحسين في فترات معيّنة إن المنطقة الحساسة ناشفة، تحكّ، أو يصير الجماع (للمتزوّجات) مؤلم بدل ما يكون مريح؟سؤال اليوم واضح:...
قبل نزول الدورة بأيام، تحسين إنك شخص ثاني:مزاج متقلب… بكاء بدون سبب واضح… صداع… انتفاخ… ألم في الثدي والبطن… نومك يتلخبط...
